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Creatine

Name: Creatina
Brand: Clearly
SKU: S-CREAT-300G-EU
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (318 reviews)

4.8 (318 reviews)

Container of Clearly Creatine supplement with a white label and scoops, showcasing the product front view.

Clearly Creatine powder container with label, showing the front view of the supplement bottle on a white background.

Clearly Creatine supplement container with label, showing the product's benefits and ingredients for muscle energy and endurance.

Clearly Creatine powder in a white container with a scoop, designed for muscle energy and athletic performance.

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4.8 (318 reviews)

✅

100% pure creatine monohydraat

🔬

One of the most studied supplements

💪

Improves high-intensity performance

A proven essential for athletes: pure, effective, and no nonsense.

Probado en laboratorio en Europa

100 raciones · 500g

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Excellent 4.8

Creatine is a naturally occurring compound that helps your muscles produce energy. Your body makes some on its own, and you get small amounts from foods like meat and fish. The most studied and effective form is creatine monohydrate. This is creatine bound to one water molecule (mono = one, hydrate = water). It’s the best-absorbed form and supports strength, explosiveness, and muscle growth during intense training.

Our creatine is made from 100% pure creatine monohydrate, with nothing added. Effective, clean, and affordable.

✅ 100% pure: Just creatine monohydrate, no additives.

🏋️ Strength: Supports power and explosiveness during high-intensity exercise.

💪 Muscle growth: Stimulates muscle growth when combined with strength training.

Mix 1 scoop (5g) daily with water, juice, or a drink of your choice. If you're starting or restarting creatine, there are two ways to begin:

🚀 With a loading phase: Take 4 scoops of 5g (20g total) per day for 5 to 7 days, then continue with 1 scoop (5g) per day as a maintenance dose.

🔁 Without a loading phase: Take 1 scoop (5g) daily. This is just as effective over the long term.

Some studies suggest it's best to take creatine after your workout, but the evidence is still mixed. The most important thing is to take it every day, including rest days.

Your questions
Answered Clearly

Estamos aquí para darte respuestas claras y directas. Sin rodeos, solo los hechos.

Any questions?

You can take creatine continuously without needing to stop for a long time, as long as you're using it within the recommended dosage. Some people choose to cycle on and off creatine, but there's no conclusive evidence that this is necessary. Long-term creatine use has been studied and shown to be safe for up to five years in some research.

If you stop taking creatine, the extra water weight may decrease, and your muscles' creatine levels will drop back to their natural levels. This might lead to a slight decrease in exercise capacity and muscle size, but your body’s natural creatine production won’t be affected.

Creatine is well-tolerated by most people, but in some cases, it can lead to water retention, digestive issues, or muscle cramping. These side effects are generally mild and can often be mitigated by adjusting the dosage or hydration levels.

Emerging research suggests that creatine may have cognitive benefits, especially in situations requiring quick thinking or under conditions of mental fatigue. However, these findings are less established than the physical benefits of creatine, and more research is needed.

Yes, you should continue taking creatine on rest days to maintain the level of creatine in your muscles. Consistent daily intake is important for keeping your muscle creatine stores full, so sticking to your regular dosage even on days you don't work out can help maintain its effectiveness.

Clearly Creatine is neutral in taste and dissolves well.

La producción final siempre se realiza en los Países Bajos, para mantener el control total sobre la calidad y la seguridad. Obtenemos nuestros ingredientes directamente del origen, siempre de especialistas que son los mejores en lo que hacen.

Para cada ingrediente, existe alguien en el mundo que lo hace mejor que nadie, y con esa persona trabajamos. Sin intermediarios. Solo proveedores de confianza que cumplen con los estándares europeos más exigentes.

En Clearly, nuestra misión es simple: buscar siempre lo mejor y ponerlo a tu alcance.

Porque lo que importa está en el interior.

Nada de diseños llamativos o etiquetas engañosas, solo un sobre transparente para que veas exactamente lo que contiene. Muy a menudo, compramos productos que se ven bien o suenan bien… pero por dentro, contienen azúcar, rellenos o ingredientes de baja calidad.

En Clearly lo hacemos Clearly: solo ingredientes #1 en los que puedes confiar, con una fórmula completamente transparente.

Usamos un mono-material, es decir, un único tipo de plástico, lo que hace que el sobre sea 100 % reciclable. A diferencia de la mayoría de los envases que combinan papel y plástico y no pueden reciclarse adecuadamente.

Cuando se trata de tu salud, lo de dentro es lo que más importa. Así lo hacemos en Clearly.

Sí. Cada ingrediente se analiza en laboratorio para detectar metales pesados, microbiología y otros posibles contaminantes.

Solo usamos materias primas limpias y trazables de proveedores de confianza que cumplen con los estándares de seguridad europeos más altos.

Si no es seguro, analizado y de máxima calidad, no es Clearly.

No nos conformamos con “lo suficientemente bueno”, buscamos calidad #1.

Usamos nuestros propios productos todos los días. Y al igual que tú, solo queremos lo mejor.

Porque si tu salud es lo más importante, lo que consumes también debería serlo.

Si estás embarazada o en período de lactancia, te recomendamos consultar con tu médico antes de tomar cualquier suplemento. En esta etapa, tu salud y la de tu bebé son claramente lo más importante.

Con una Routine recibes un 15 % de descuento y tus productos se entregan automáticamente con la frecuencia que elijas. Puedes pausar, cancelar, cambiar la frecuencia o añadir productos en cualquier momento desde tu cuenta.

Todos los pedidos se envían el mismo día desde los Países Bajos. Estos son los tiempos promedio de entrega:

🇳🇱 Países Bajos: al día siguiente
🇧🇪 Bélgica: al día siguiente
🇮🇹 Italia: 2–4 días
🇪🇸 España: 2–4 días
🇵🇹 Portugal: 2–4 días
🇪🇺 Resto de Europa: 2–6 días.

Opiniones reales de usuarios reales

Clearly
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🥇 Productos #1, sin tonterías.
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Perfecto en Not Coffee: 100 % puro y alimentado con pasto para la piel, el cabello y los huesos.
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Whey (de Pasto)
23g de proteína de suero pura de vacas alimentadas con pasto, elaborada sin ingredientes artificiales.
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28 porciones · 784 g
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Envasado en sticks de 2 g de la más alta calidad ceremonial, procedentes de Japón.
21 sticks · 2g
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4.69
Aceite de Oliva Virgen Extra
Un sabor galardonado con 564 mg de polifenoles.
1 botella · 500ml
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Mushroom Coffee
Real coffee with 5 unique mushrooms, L-theanine, maca, and rhodiola.
30 servings · 171g
€30.00
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4.69
Colágeno Marino
Perfecta en Not Coffee: 100 % pura, para la piel, el cabello y con un sabor neutro.
30 raciones · 300g
€25.00
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4.69
Omega-3
Omega-3 puro, de origen vegetal, para la salud del corazón, el cerebro y los ojos.
30 raciones · 810mg
€25.00
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Creatina
100 % puro, para aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento en los entrenamientos.
100 raciones · 500g
€10.00
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4.69
D3 + K2
Pure, plant‑based, and optimally protected in easy to swallow softgels
60 caps · 50 + 90 mcg
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4.69
Magnesium Bisglycinate
Magnesium bisglycinate in its purest form: without buffering with magnesium oxide
60 servings · 100mg
€10.00
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4.69
Ashwagandha
Extracto de alta calidad para aliviar el estrés y mejorar el rendimiento.
60 caps · 500mg
€15.00
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4.69
Mushroom Mix
5 extractos de alta calidad con todos los increíbles beneficios de los hongos.
60 caps · 500mg
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Lion's Mane
El “Hongo de la Mente” en un potente extracto 4:1.
60 caps · 500mg
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Zinc
Albion® zinc bisglycinate: a well-studied form of zinc for immune support
60 caps · 15mg
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60 servings · 200mg
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Cúrcuma
Meriva®, con una absorción 30 veces mejor que los extractos estándar.
60 caps · 500mg
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