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Creatine

Name: Creatina
Brand: Clearly
SKU: S-CREAT-300G-EU
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (318 reviews)

4.8 (318 reviews)

Container of Clearly Creatine supplement with a white label and scoops, showcasing the product front view.

Clearly Creatine powder container with label, showing the front view of the supplement bottle on a white background.

Clearly Creatine supplement container with label, showing the product's benefits and ingredients for muscle energy and endurance.

Clearly Creatine powder in a white container with a scoop, designed for muscle energy and athletic performance.

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4.8 (318 reviews)

✅

100% pure creatine monohydraat

🔬

One of the most studied supplements

💪

Improves high-intensity performance

A proven essential for athletes: pure, effective, and no nonsense.

Testato in laboratorio in Europa

100 porzioni · 500g

300g

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Excellent 4.8

Creatine is a naturally occurring compound that helps your muscles produce energy. Your body makes some on its own, and you get small amounts from foods like meat and fish. The most studied and effective form is creatine monohydrate. This is creatine bound to one water molecule (mono = one, hydrate = water). It’s the best-absorbed form and supports strength, explosiveness, and muscle growth during intense training.

Our creatine is made from 100% pure creatine monohydrate, with nothing added. Effective, clean, and affordable.

✅ 100% pure: Just creatine monohydrate, no additives.

🏋️ Strength: Supports power and explosiveness during high-intensity exercise.

💪 Muscle growth: Stimulates muscle growth when combined with strength training.

Mix 1 scoop (5g) daily with water, juice, or a drink of your choice. If you're starting or restarting creatine, there are two ways to begin:

🚀 With a loading phase: Take 4 scoops of 5g (20g total) per day for 5 to 7 days, then continue with 1 scoop (5g) per day as a maintenance dose.

🔁 Without a loading phase: Take 1 scoop (5g) daily. This is just as effective over the long term.

Some studies suggest it's best to take creatine after your workout, but the evidence is still mixed. The most important thing is to take it every day, including rest days.

Le tue domande
Risposte chiare

Siamo qui per darti risposte semplici e dirette. Niente giri di parole, solo i fatti.

Any questions?

You can take creatine continuously without needing to stop for a long time, as long as you're using it within the recommended dosage. Some people choose to cycle on and off creatine, but there's no conclusive evidence that this is necessary. Long-term creatine use has been studied and shown to be safe for up to five years in some research.

If you stop taking creatine, the extra water weight may decrease, and your muscles' creatine levels will drop back to their natural levels. This might lead to a slight decrease in exercise capacity and muscle size, but your body’s natural creatine production won’t be affected.

Creatine is well-tolerated by most people, but in some cases, it can lead to water retention, digestive issues, or muscle cramping. These side effects are generally mild and can often be mitigated by adjusting the dosage or hydration levels.

Emerging research suggests that creatine may have cognitive benefits, especially in situations requiring quick thinking or under conditions of mental fatigue. However, these findings are less established than the physical benefits of creatine, and more research is needed.

Yes, you should continue taking creatine on rest days to maintain the level of creatine in your muscles. Consistent daily intake is important for keeping your muscle creatine stores full, so sticking to your regular dosage even on days you don't work out can help maintain its effectiveness.

Clearly Creatine is neutral in taste and dissolves well.

La produzione finale avviene sempre nei Paesi Bassi, così possiamo garantire il massimo controllo su qualità e sicurezza. Gli ingredienti li selezioniamo direttamente all’origine, da specialisti che sono i migliori nel loro campo.

Per ogni ingrediente, c’è qualcuno nel mondo che lo fa meglio di chiunque altro, ed è con loro che lavoriamo. Niente intermediari, solo fornitori fidati che rispettano i più rigorosi standard europei.

Da Clearly, la nostra missione è semplice: cercare sempre il meglio, e renderlo disponibile per te.

erché quello che conta è l’interno.

Niente grafiche appariscenti o etichette fuorvianti, solo una busta trasparente per mostrarti esattamente cosa c’è dentro. Troppo spesso compriamo qualcosa solo perché “sembra” buono, ma dentro? Zuccheri, riempitivi o ingredienti di bassa qualità.

Noi facciamo le cose in modo chiaro: solo ingredienti #1 e una formula completamente trasparente.

La nostra busta è in mono-materiale, un solo tipo di plastica, quindi è riciclabile al 100%. A differenza della maggior parte delle confezioni che mescolano carta e plastica e non si possono riciclare correttamente.

Quando si parla di salute, l’interno è ciò che conta davvero. Questo è Clearly.

Sì. Ogni ingrediente viene testato in laboratorio per metalli pesanti, microbiologia e altri possibili contaminanti.

Usiamo solo materie prime pulite e tracciabili, da fornitori affidabili che rispettano i più alti standard europei di sicurezza.

Se non è sicuro, testato e il migliore, non è Clearly.

Non ci accontentiamo del “buono abbastanza”, vogliamo solo la qualità #1.

Noi stessi usiamo i nostri prodotti ogni giorno. E proprio come te, vogliamo solo il meglio.

Perché se la tua salute è la priorità, anche ciò che assumi dovrebbe esserlo.

Se sei incinta o stai allattando, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore. In questo periodo, la tua salute e quella del tuo bambino sono chiaramente la cosa più importante.

Con Routine hai il 15% di sconto e ricevi i tuoi prodotti in automatico, con la frequenza che scegli tu. Puoi mettere in pausa, cancellare, cambiare la frequenza o aggiungere prodotti in qualsiasi momento dal tuo account.

Tutti gli ordini partono il giorno stesso dai Paesi Bassi. Questi sono i tempi medi di consegna:

🇳🇱 Paesi Bassi: il giorno dopo
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🇮🇹 Italia: 2–4 giorni
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🇪🇺 Resto d’Europa: 2–6 giorni

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